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自分の愛を貯め込んだり、計算したりしないように覚えておきましょう。けち臭くなってはいけません。あなたはなにもかも逃してしまうでしょう。その代わりに、あなたの愛を咲かせて、それを分かち合いましょう...

少しの苦闘は必ず必要なことです。私たちは嵐——稲妻、雷鳴、そして悲しみ——を経験することで、それと同時に喜びと幸せを経験することでも、より豊かになってゆきます。 　私は古くからあるたとえ話を聞...

あなたはとてつもない危険な状態にあります！　どのような瞬間にでも——あなたは愛して、笑って、活気に満ちているかもしれませんが——偶然神を見出すかもしれないのです。 　これはラビンドラナート・タ...

あなたを幸せにしてくれるものを、あなた自身の外側に探し求めるのをやめるときです。内側を見なさい。 　非常に有名なスーフィーの物語がある。 　ある皇帝が、宮廷から朝の散歩に出たところで、乞食に...

あなたが独りで、全体からかけ離れてなにかをやろうと企てると、なんであれそれは失敗になります。成功は神のなかに、そして神とともにあります。 私は内なる恋人に話しかけて言う。私たちは鳥や動物や蟻た...

自分が全一であるかどうか、内側を見てみましょう。はさみはマインドに似ています。それは切ります、それは分けるのです。針は愛に似ています。ものごとをひとつにまとめます。引き裂かれたものを癒してくれま...

アティシャのエクササイズをただ試みてみましょう。世界のすべての苦しみを自分のハートのなかに取り込んで、祝福を注ぎ出します。それはすばやい効果をもたらします。今日それをやってみましょう。 　さあ...

怒りを感じるときは、それを誰かほかの人に投げつけても、抑圧してもいけません。それは、ポジティブな方向に変容させることのできるすばらしい現象です。 　禅の学生が盤珪 ( ばんけい ) のところに...

あなた自身の感じていることが完全に正しいとされていて——しかもあなたが、自分はまったく正しい！　と感じる——そのような状況においてすら、それでもなお、これまでにあなたが知ってきたあらゆることを超...

ハートは岩に語りかけることができます……全くの愛がその神秘を明かします。ハートから狂いなさい。 　アッシジの聖フランシスは確実に気違い病院に入っていたにちがいない。樹に話しかけ、アーモンドの樹...

いまこそ開いて、けちであることをやめて、自分がなしうるかぎりのことを、自分がもちうるかぎりのものを与えることです。あなたのありあまる愛を、あなたのありあまるハートを与えることです。 　マリー・...

いつであれ自分が無意識に行動していることに気づいたら、やめなさい。ロボットになってはいけません。エゴから行動を起こしてはいけません。一杯のお茶を飲み、目を覚ましなさい——それから覚醒をもって行動...

積極的に答えを探し求めるのをやめるときです。自分自身を空からにして、全存在を受け入れるようになりましょう。ただリラックスして待ち、楽しむことです。 　哲学の教授が、禅のマスター、南院のところに...

心霊現象、突然襲ってくる至福、奇蹟に巻き込まれないように注意しましょう。それらをどこかに行き着いたしるしとして見てはいけません。行き着くところはどこにもありません。ただ普通でいて、楽しみましょう...

もしあなたが、どのような状況からも最大限の恩恵を達成したいと望むなら、トータルにかかわらなければなりません。それがあなたに鍵を与えてくれるでしょう。 　ボーディダルマはインドで光明を得た。そし...

光明を得る最初の者になろうとする野心をすべて落としなさい。個人的なエンライトメントはありません。個人はみな、全体とひとつに結ばれています。  　仏陀は天上の門に着いた。もちろんそこの人びとは待...

笑いはとても変容をもたらす力ですから、ほかにはなにも要りません。もし自分の悲しみを祝祭に変えたら、あなたは自分の死を復活に変容することもできるでしょう。 　私は中国の三人の神秘家たちのことを聞...

あなたがどういう状態にあるかはかまいません。誰が来るかも問題ではありません。マスターには常に用意があります。 　かつてない偉大なスーフィーのマスターのひとり、ジェラルッディン・ルーミーのすばら...

たとえ暗くても、ないところではなく、あるところを捜すようにあなたの知性を使いなさい。内側を見ましょう。 　ある夕方、人びとは、ラビヤが自分の小屋の前の通りでなにかを探しているのを目にした。彼ら...

セックスを、最後の段階ではなく、最初の段階にしましょう。 　ふたりの恋人が深い性的なオーガズムに入っているとき、彼らは互いに溶け合う。そうなると、女性はもはや女性ではない、男性はもはや男性では...